即使睡很久了還是累嗎？其實，現代人因為長期坐在辦公室，久坐不動，導致就容易出現氣血不足的問題。如果長期氣血不足，身體的抵抗力會變差，會讓你容易生病、無精打采。
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12月21日 （じゅうにがつにじゅういちにち）は、 グレゴリオ暦 で年始から355日目（閏年 では356日目）にあたり、年末まであと10日ある。 69年 - ローマ内戦: ウェスパシアヌス が元老院より皇帝に承認される。 1185年 （文治 元年 11月28日） - 文治の勅許。 朝廷が 源頼朝 に対し諸国への 守護 ・ 地頭 の設置・。 See more
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